频繁头球会导致脑震荡？我们要理性看待“开元ky888官网进入”

上周，两个和头球有关的消息在网络上引起热议，一个是英足总禁令U7-U11年龄段小球员苦练头球，U12-U16年龄段容许头球锻炼次数，U18年龄段头球锻炼仍被建议尽可能减少；一个是东京奥运足球赛或全面推行“脑震荡上场”方案，容许临时上场登场，以便利队医可以更加每每地在场边检查球员，防止再次发生球员脑震荡后还上场比赛的情况。这两项政策的揭晓似乎与仍然以来医学专家们担忧的频密用头顶球会伤害球员脑部身体健康有关。据涉及医学调查，频密用于头球不会造成情绪抑郁症不道德问题、睡眠中问题、头晕头痛、记忆问题等，并引起慢性创伤性脑病。

在一项调查中，通过研究分析7000多名前职业球员和23000名普通人群的数据，医学专家找到球员患痴呆症的可能性是普通人的5-6倍，杀于这种疾病的可能性是普通人的3倍。2002年，有“金头”之称之为的前西布朗前锋杰夫·阿瑟尔因慢性创伤性脑病去世，享寿59岁；2004年，冷螫31岁的中后卫理查兹宣告除役，不少人将其英年早退归咎于为用于头球过度造成脑损伤；更有甚者，美国芝加哥半职业联赛球员帕特里克·格兰杰也因为慢性创伤性脑病变而英年早逝……当然，更好的我们熟知的空霸级球员并没因为头球而带给身体健康问题，但频密头球不会对大脑导致影响还是具有其科学道理的。研究指出，头部运动会影响大脑中的化学物质，意味着一次头球锻炼后，大脑和肌肉之间的交流就不会减缓，而且不会影响记忆力。

尽管24小时后，这种影响不会消失，对于普通人来说是安全性的，但是对于日以继夜不时训练的运动员来说，长年影响难免会导致永久损害。头球这种撞击对头部的反感碰撞不会造成脑震荡，重复经常出现的严重脑震荡对脑部神经系统经常出现的破坏性是不可忽视的。“而局限于目前的场边医治条件和运动员的自身比赛性欲，大多数严重脑震荡并无法获得及时的临床和介入。

”在经常出现严重脑震荡后如果无法及时介入，之后参与比赛的运动员将曝露在更高头部伤势风险下，二次压制对其脑部神经组织的损害程度，往往是呈几何倍数的下降。也于是以因为这样，“脑震荡上场”方案才被明确提出，并有可能在东京奥运会全面推行。像在2014年世界杯决赛上，克拉默的例子就一度让人深感后怕，23岁的德国主场在比赛中脑震荡休克，在一段时间化疗后之后又右脚了10多分钟比赛，直到主裁判里佐利找到其神志不清，德国队才将他半场。赛后，据克拉默自己回想，他几乎不忘记上半场再次发生了什么。

而在青训领域，频密头球对青少年导致的影响要相比之下小于成年人。首先，孩子的颈部肌肉过于繁盛，无法处置冲击产生的影响，覆以头球不会对大脑的颅骨导致相当严重伤害。此外，和成年人比起，青少年大脑的髓磷脂较为较少。髓磷脂就像电话线外面的胶皮一样包覆着神经纤维。

另外，青少年同时具备不成比例的大脑袋，5岁时的头部周长就能超过成年后的90%，但脖子仍然“粗壮易折”。早在2015年，美国足球联合会就在基于医疗委员会建议的基础上，月宣告U13年龄段以下的足球比赛中，不容许球员展开头球，其中U10以下不得展开头球训练，而U11-U13年龄段则要对头球锻炼的次数展开容许。

如今，英脚总也对青少年锻炼头球加以禁令或严苛容许，也是出于对小球员身体健康的考虑到。目前在我们鲁能足校，U11年龄段以下也会展开头球训练，U11-U12年龄段才开始认识头球，但也只是展开非常简单的头颠球锻炼，等到了U13年龄段因为比赛必须才开始展开正规化的头球训练。实质上在小年龄段，我们足校本身就不倡导高举高打，特别强调多回头地面、打控球战术，在训练和比赛中都拒绝尽量减少进大脚和传高空球，以此来抛光小球员控球和盘球的基本功，自小就奠定较好的技术基础。虽然我们上面提到频密头球不会影响脑部身体健康，只不过也不用过分忧虑，特别是在对于普通人来说，有时候的头球并会有什么问题，特别是在是以准确的争顶方式触碰足球。

首先，头球触碰皮球的准确部位是前额，还包括正面和左右侧面，这些部位较为柔软，切忌用颞侧（太阳穴部位）和枕部投球，因为这些部位是头颅比较脆弱的部位。其次，要留意运用腰腹力或利用球体运动的力量施展头球，而不是全部用颈部发力。同时，要作好预判，顶球时提早辨别好球的速度和路线，主动迎球冲顶，与被动被球敲击比起，主动冲顶消弭后的触球力量是后者的1/3甚至更加较低。另外还必须留意的一点，是皮球的重量与充气度，月比赛都对皮球的重量和充气度有明文规定，但右脚野球的时候不可避免不会遇到皮球较轻或充气过足而太“软”的情况，这种情况下就尽量少用头去顶球了。

头球作为一项在现代足球月比赛问世伊始就被容许的技术动作，给我们奉献给了过于多的经典，鱼跃争顶、走望月、泰山压顶……，完全每一个字眼都会让我们回忆起一个感人的时刻，克林斯曼、比埃尔霍夫、克洛泽……，这些空霸也让我们津津乐道。所以，我们也没有适当因噎废食，正如欧足联主席所说的那样：“如果不合理的必要在青少年的足球比赛中实施‘一刀切’，让头球消失在青少年比赛中的话，青少年关于足球运动的兴趣，将受到不可避免的影响。

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